2022年4月13日下午，学生工作处大学生心理健康教育中心李晓煜老师为全校2018级考研同学作了主题为《从垂翅考研到奋翼翱翔——大学生自我更新的力量》的讲座，全校400余名学生聆听了本次讲座。

李老师从“鹰的重生”的故事切入，启发大家“改变自我的勇气”；从对“考试”、对“自己”的认知入手，开启自我成长的动力系统、定力系统、助力系统；强调考生体力、智力、心力的合作，并运用音乐、食物、语言、学具、服饰等多重积极的心理暗示系统开发潜能；

面对考研失利，李老师首先对命题作了颠覆性的重构，然后从源头上探寻行为动机，分析失利原因；调整自卑、焦虑、冷漠的心态，明确选择再次考研、出国留学、参军、求职的新目标、新计划，扎实走好每一步；最后，李老师对求职简历作了问诊分析，分享了学长、学姐成功考研、成功就业的案例。

他强调，考研是考学校，求职是考社会，人生就是一个大考场。只要身心健康、目标清晰，方法正确，步履坚定，持久行动，就能取得成功。在这个考场上，高度自律地“享受孤独”，不设限地建立团队，进入“be do have”——“先成为 后作为”的模式，犹为重要。

聆听李老师的讲座同学们收获颇多，纷纷表示今后将以饱满的热情和昂扬的斗志面对困难，仰望星空，脚踏实地，迎接未来的挑战。